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मधुमेह रोगियों के लिए है यह जीवनदायिनी जड़ी बूटी
मधुमेह के रोगी आम तो नहीं खा सकते हैं, लेकिन इसके पत्तों का उपयोग करके वे अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित कर सकते हैं। तो आइए जानें कि कैसे ये पत्ते आपके लिए जीवन रक्षक जड़ी-बूटी बन सकते हैं।
आम को फलों का राजा कहा जाता है, लेकिन आम फलों का राजा होने के साथ-साथ मधुमेह रोगियों के लिए भी एक महत्वपूर्ण जड़ी-बूटी है। दरअसल, आम के पेड़ की पत्तियां ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में अहम भूमिका निभाती हैं। जो लोग प्री-डायबिटिक हैं या इस बीमारी से ग्रसित हैं, उन्हें आप आम के पत्ते का इस्तेमाल एक बार जरूर करें, जिससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा।
शुगर को कंट्रोल करेगा आम के पत्ते
आपको बता दें कि आम के पत्तों में एंथोसायनिडिन नाम का टैनिन होता है, जो डायबिटीज के शुरुआती इलाज में मदद करता है। डायबिटीज के मरीज भले ही आम न खा सकें लेकिन इसकी पत्तियों को खा सकते हैं। वास्तव में, आम के पत्तों में इंसुलिन उत्पादन और ग्लूकोज वितरण में सुधार करने की क्षमता होती है। वे रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद कर सकते हैं।
आम के पत्तों का उपयोग कैसे करें
अब आप सोच रहे होंगे कि आम के पत्तों का इस्तेमाल कैसे करें। इसके लिए आपको सबसे पहले आम के 10-15 पत्ते लेने होंगे। फिर इसे पानी में उबालना है। अब इस पत्ते को रात भर रहने दें। अगली सुबह, पानी को छान लें और इसे खाली पेट पी लें। इसे कुछ महीनों तक नियमित रूप से पीने से आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
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