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आपको शायद यकीन न हो लेकिन ब्रा न पहनने के कई फायदे हैं। ब्रा पहनने से शरीर तो अच्छा दिखता है, लेकिन इसे न पहनने से शरीर स्वस्थ रहता है।
ब्रा न पहनने के फायदे:
1. ब्लड सर्क्युलेशन (Blood Circulation)
ब्रा पहनने से नसों और रक्त वाहिकाओं पर दबाव पड़ता है, जिससे शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, जिससे कोशिकाएं बाधित होती हैं। इसलिए ब्रा न पहनने से इस समस्या का कोई खतरा नहीं होता है।
2. शरीर पर कोई निशान नहीं
दिन भर ब्रा पहनने से ब्रेस्ट के आसपास पिगमेंटेशन की समस्या हो जाती है, जिससे काले निशान दिखने लगते हैं। इसलिए हो सके तो ब्रा पहनने से बचें।
3. अच्छी नींद
अगर आप रात को अच्छी नींद चाहते हैं तो रात में ब्रा न पहनें। अगर आप ब्रा पहनकर नहीं सो सकती हैं, तो आपको रात में अच्छी नींद आएगी।
4. ब्रेस्ट का शेप नहीं बिगड़ता
आप सोच सकते हैं कि ब्रा पहनने से ब्रेस्ट का शेप सही रहता है, लेकिन यह गलत है। यदि आप ब्रा नहीं पहनती हैं, तो स्तन का आकार वही रहता है। ऐसा इसलिए क्योंकि ज्यादा देर तक ब्रा पहनने से छाती की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और स्तन ढीले हो जाते हैं। हालाँकि, किसी भी गतिविधि जैसे दौड़ना, तैरना या व्यायाम के दौरान ब्रा पहनें।
गर्मियों में पसीना आता है, ऐसे में ब्रा पहनने से उस जगह पर मुंहासे या पिंपल्स की समस्या बढ़ जाती है क्योंकि पसीने से लथपथ ब्रा का स्ट्रैप एक जगह बैक्टीरिया जमा कर लेता है। इसलिए हो सके तो ब्रा पहनने से बचें।
6. आराम महसूस होता है
सभी लड़कियां इस बात से सहमत होंगी कि ब्रा न पहनने से आप काफी रिलैक्स फील करती हैं। क्योंकि लपेटे जाने में शरीर बहुत असहज महसूस करता है। इसलिए बेहतर है कि ब्रा न पहनें।
7. स्तन का आकार बढ़ता है
कुछ महिलाओं के स्तन बहुत छोटे होते हैं, इसलिए उन्हें गद्देदार ब्रा पहननी पड़ती है। कुछ लड़कियां दवा भी लेती हैं, जिसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसलिए अगर आप स्तनों का आकार बढ़ाना चाहती हैं तो ब्रा पहनना बंद कर दें, क्योंकि बिना ब्रा पहने पेक्टोरल मांसपेशियां काम करती हैं और स्तनों का आकार बढ़ जाता है।
8. स्तन स्वस्थ स्तन
दिन भर ब्रा पहनने से ब्रेस्ट के आसपास के लिम्फ पर अधिक दबाव पड़ता है, जिससे सीने में दर्द और बेचैनी होती है।
और शरीर को सही मात्रा में ऑक्सीजन भी नहीं मिल पाता जिसका सबसे बुरा असर बालों और चेहरे पर पड़ता है।
इसलिए जितना हो सके कम ब्रा पहनें।
9. थके हुए शरीर को दें आराम
पूरे दिन ब्रा पहनने और उतारने से शरीर को आराम मिलता है और थकान दूर होती है, जिससे थकान आधी हो जाती है।
10. पैसे भी बचाएं
आजकल ब्रा में इतनी वैरायटी हो गई है कि समझ नहीं आ रहा कि कौन सी लें? कीमत किस्म की तुलना में अधिक है।
यदि आप बहुत अधिक ब्रा नहीं पहनती हैं, तो आप पैसे बचा सकती हैं।
ऐसे किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।)
वेब शीर्षक :- ब्रा न पहनने के फायदे | ब्रा ना पहनने के 10 फायदे
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