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पीरियड्स के दौरान ज्यादा ब्लीडिंग? केले के फूल की यह रेसिपी दिलाएगी राहत
कुछ महिलाएं जिन्हें पीरियड्स के दौरान भारी ब्लीडिंग होती है, उन्हें इस आयुर्वेदिक केले के फूल की रेसिपी से राहत मिल सकती है।
समय पर पीरियड्स इन दिनों हर उम्र की महिलाओं के लिए एक चुनौती बन गया है। इस बीच जहां महिलाएं मिजाज से लेकर पेट दर्द तक से परेशान रहती हैं और ऐसे में भारी रक्तस्राव भी उनकी परेशानी को बढ़ा देता है। कई लड़कियों और बड़ी उम्र की महिलाओं को भी पीरियड्स के दौरान भारी रक्तस्राव और इस दौरान कमजोरी का सामना करना पड़ता है।
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ऐसे में कुछ आयुर्वेदिक उपायों को अपनाने की सलाह दी जाती है, जिनमें से एक है केले के फूल की रेसिपी। जी हां, केले के फूल की रेसिपी को आजमाकर पीरियड्स के दौरान होने वाले भारी रक्तस्राव को रोका जा सकता है।
आइए जानें कि केले के फूल की रेसिपी कैसे बनाई जाती है और इसका उपयोग कैसे पीरियड्स के दौरान भारी रक्तस्राव को रोकने में मदद कर सकता है।
केले के गुच्छे में गहरे बैंगनी-लाल फूल होते हैं जो गुच्छों के सिरे से उगते हैं। केले के फूल को कई देशों में कच्चा खाया जाता है, आयुर्वेद में भी इसके कई फायदे बताए गए हैं।
केले का फूल पीरियड्स के दौरान होने वाले भारी रक्तस्राव को रोकने के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि इसके सेवन से शरीर में प्रोजेस्टेरोन बढ़ता है जो भारी रक्तस्राव को कम करने में मदद करता है।
आइए जानते हैं केले के फूल की रेसिपी-
केले के दो या तीन फूलों को मैश करके एक कटोरी पानी में डालिये, नमक डाल कर कुछ देर उबाल लीजिये.
अब इस पानी को ठंडा करके आधा कप कच्चा और कद्दूकस किया हुआ नारियल डालें।
अब इस मिश्रण में दो चुटकी काली मिर्च और आधा चम्मच पिसा हुआ जीरा मिलाएं।
अब इस मिश्रण को कुछ देर तक पकाएं और ठंडा होने दें और दही और थोड़ा सा नमक मिलाकर इसका सेवन करें.
आयुर्वेद कहता है कि इस मिश्रण को लेने से पीरियड्स के दौरान होने वाले भारी रक्तस्राव को रोकने में मदद मिलती है। लेकिन अगर आपको ज्यादा ब्लीडिंग हो रही है तो आपको एक बार डॉक्टर से भी सलाह लेनी चाहिए।
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